Эксперт Роспотребнадзора назвала продукты для подзарядки энергией и защиты от возрастных изменений

Топ-10 самых бодрящих продуктов на портале представила эксперт Роспотребнадзора Виктория Красавина. В список вошли крупы.

Специалисты рассказали, как сохранить здоровье при работе в офисе

Еще одна проблема — недостаток кислорода. Это снижает иммунитет и работоспособность, обостряет хронические заболевания. Избавиться от таких последствий помогут проветривания помещений (без сквозняков) и выходы на улицу без сигарет.

Эндокринолог рассказал, как бороться с сухостью кожи

В частности, эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рекомендует пить 30 миллилитров воды на килограмм массы тела, проверять работу ЖКТ, сдавать анализы, соблюдать режим питания и есть пищу с микроэлементами…

Минздрав: онкология может зависеть от привычек человека

Его могут диагностировать у тех, кто не придерживается здорового образа жизни. Частое распитие алкогольных напитков, курение, неправильное питание — все это способно привести к онкологии.

В Роспотребнадзоре рассказали, что в рыбе содержится много фосфора

По словам экспертов, из пищи человек получает 60-70% фосфора, среднее потребление в стране — около 1200 мг в сутки. При этом суточная норма — 550–1400 мг в сутки.