Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, что многие, читая состав конфет и других сладостей, пугаются при виде непонятных ингредиентов. Специалист объяснил, почему фразы «эквивалент какао» или «пальмовое масло» не должны вызывать отторжение и почему эти ингредиенты полезны.
Американский онколог Кристина Аннунциата рассказала, что от колоректального рака стали чаще умирать молодые люди. В США этот вид рака — главная причина смертности от онкологических заболеваний среди мужчин младше 50 лет. Эту тенденцию она объяснила ростом употребления алкоголя и распространением ожирения.
Диетолог Эбби Лангер назвала миф о вреде обработанных продуктов самым большим заблуждением о здоровом питании. По ее словам, все продукты в магазинах в той или иной степени подвергаются обработке, но это не делает их вредными. При выборе товаров она рекомендовала смотреть на содержание полезных веществ.
Экстремальное закаливание запускает процесс ускоренного старения, считает эндокринолог Зухра Павлова. Тем не менее она признала, что любители закаляться реже болеют. Однако эффект сохраняется, только пока процедуры проводятся регулярно: стоит остановиться — и у организма перестанет хватать сил, считает врач.
Регулярные занятия спортом улучшают качество интимной жизни, считает личный фитнес-тренер Ли Митчелл. По его мнению, кардиотренировки повышают выносливость и возбуждение благодаря улучшению кровотока, силовые тренировки помогают обрести уверенность в себе, а йога учит гибкости и успокаивает.
Аллергикам посоветовали принимать перед сном теплый душ и прогревать носовые пазухи наполненным рисом носком. Физиотерапевт и эксперт по сну Сэмми Марго считает, что тепло поможет уменьшить заложенность носа, а вес носка облегчит головную боль. Кроме того, специалистка предложила пить перед сном настои трав.
Женщины с форума Reddit перечислили мужчинам самые неочевидные особенности, свойственные женским телам и необходимости иметь дело со своей физиологией каждый день. Среди таких особенностей женщины назвали необходимость учиться справляться в менструациями, в том числе испытывать трудности с подбором тампона.
Диетолог Алексей Кабанов рассказал, что некоторым людям следует отказаться от употребления окрошки из-за входящих в ее состав отдельных ингредиентов. Он пояснил, что из рецепта нужно исключить колбасу или заменить ее вареной курятиной или рыбой. Также можно попробовать вегетарианскую окрошку.
Мужчины и женщины с форума Reddit рассказали, почему изменники не расстаются с партнерами. Некоторые пользователи заявили, что измена может быть способом проверить правильность своего выбора и не рисковать при этом надежными отношениями, которые держатся на финансовых обязательствах.
34-летний американский футболист, дважды чемпион «Супербоула» Рассел Окунг экстремально похудел за 40 дней. По его словам, до того как начать водную диету, он весил 150 килограммов. Окунг отметил, что «достиг ментальной ясности и сделал духовные открытия» и не исключает повторения этого опыта
